Narutofhnk

 おすすめマッサージクリーム｜しっかりむくみを取れる厳選ランキング 体のむくみが気になると、マッサージですっきりさせたくなりますよね。 今回は、そんなマッサージに使えるおすすめクリームを厳選してご紹介します。 あわせて、クリームを使っ 3ツボ押しマッサージ むくみは放っておくと慢性化しやすいので、こまめにツボを押してあげると脚がすっきり。 1 足首をふくらはぎにかけて両手で掴んでグッと押し上げていく。気持ちいいと感じる程度に力を入れるのがコツ。 2 このように「むくみ」で悩んでいる女性は多いのではないでしょうか？ 今回は、体の部位の中でも特にむくみやすい、 「太もも」と「ふくらはぎ」のむくみ解消方法 を解説♪ 効果的なマッサージやストレッチ方法をご紹介していくので、ぜひ記事を読んでやり方をマスターしてみてくだ むくみ 解消でマイナス3kg やせたいところから最速でやせられる 久式リンパマッサージ ダ ヴィンチニュース むくみ マッサージ 看護